「給料の決まり方って知っていますか？」
突然ですが、みなさんは「
大学生になるとアルバイトをしてるヒトもたくさんいますし、
社会人になると自分で働いて生きていかなければなりません。
”お金は大切”という考え方は多くの人が持っていると思いますが
労力の対価として支払われる「給料」
今回はそんな「給料」に関する素朴な疑問にお答えします。
経済学的に、給料の算出の仕方は２つ！！
①必要経費方式
②利益分け前方式〈成果主義〉
②はなんとなく想像つくとして、①の説明にまいりましょう♪
必要経費方式とは、簡単に言うと
明日同じように働くために必要な経費を算出して、
例えば、会社員Aさんがいるとします。
Aさんが明日も同じように働くためには、
・ご飯を食べないといけません〈食費〉
・体を休めるところがないといけません〈家賃〉
・月に2回くらいは飲みに行くことも必要でしょう〈気晴らし代〉
このように、
従業員が明日も同じように働けるための体力・
必要経費方式で算出される給料です。
世の中には、もっと裕福な暮らしをしたいと”成果”
この必要経費方式をほとんどの日本企業が採用している限り、
現に、2倍の成果をだしても、2倍の給料をもらえないですよね？
このような仕組みの中で私たちの給料は決定されています！！
じゃあ、私たちは自分の望んだとおりに裕福になれないの！？
そんなことはありません！！！
この本では、そんな現状をより詳しく分析し、
漠然とした将来について、きっとためになるのでおススメです！
- 作者: 木暮太一
- 出版社/メーカー: 講談社
- 発売日: 2012/04/26
- メディア: 新書
- 購入: 4人 クリック: 156回
- この商品を含むブログ (33件) を見る
「人はなんで病気で死ぬの！？日本人の死因TOP3」
先週末の11月26，27日は、2dayRealizeでした！
（開催報告はこちらからどうぞ♪学生団体RealizeFacebookページ）
というわけで久しぶりの読書ブログです！！
こんにちは！ 読書ブログ、本日は谷口が担当します。
本日は、森皆ねじ子さんの『ねじ子の医療絵図・人が病気で死ぬワケを考えてみた』という本をご紹介します。
私たちが住んでいる日本、近頃は「少子高齢化社会」という言葉をよく耳にするようになりました。
出生率が低下する一方、平均寿命が伸びていることを指す言葉ですが、みなさん周りをよく見てみてください。
病院に行けばお年寄りの方がたくさんいらっしゃいます。
著名人の方が「ガン」で亡くなる訃報がメディアで流れますよね。今年は特によく目にしたのでは？
私が思うことは、「平均寿命が伸びる」ことと、「生涯健康に生きる」ことはイコールではないということです。
しかし、私たちは自分の知らない遠い誰かが病気で亡くなっても我知らず。いざ自分や家族が病に晒されると途端に現実を直視することになるのです。
「死」はなくなったわけではありません。
日本人は今、どんな病気によって最も苦しめられているのか。
そして、その「原因」はなんなのか。
いざという時が来る前に、知っておきませんか？
人間は昔から様々な原因で死んできた
昔は「流行り病」、つまり感染症で老いも若きも山ほどの人がガンガン死んでいた。
▼人類を死に追いやった主な感染症
・ペスト…人の体にペスト菌が感染することにより発症する伝染病
・結核…マイコバクテリウム属の細菌、主に結核菌により引き起こされる感染症
▼1950年（戦後すぐ）の日本人の死因TOP3
肺結核と肺炎、どちらも肺が細菌でやられて呼吸ができなくなって死ぬ病気。
「流行り病＝感染症で40～50歳くらいで死ぬ。
生活習慣病が発症するまでとても長生きできない。」
…それが25万年続く人類の歴史だった。
▼ところが…？
1929年 世界初の抗生物質（細菌を殺す薬）ペニシリンが発見される！！
→ばい菌による病気がほとんど治せるようになった！
→感染症で死ぬ人は激減！日本人の寿命は格段に伸びた
→人が死ぬ病気のメインは
①感染症から、
→細胞分裂の失敗である
②ガンと、
→長生きすることによる血管の経年劣化である
③生活習慣病に変わってきている
▼2009年日本人の死因TOP3
左：1950年の日本人の死因TOP3 右：2009年の日本人の死因TOP3
2種類のグラフを比較しても、
まとめ
いかがでしたか？
みなさんの身近には「死」を感じる瞬間はほとんどありません。
病院に勤めているお医者さんや看護師さんと私たちでは、「死」に対する価値観も随分と異なるのではないでしょうか。
でも、人間はいつか必ず死にます。
どんなに医学が発展しても人間は致死率100%なんです。
「死」というものがどんなふうに私たちに迫って来るのか、少しでもこの記事を読んでくださったみなさんの心に残れば幸いです。
日本人の死因に多いガン・生活習慣病・感染症の３つについてより詳しいことを知りたい！という方は、ぜひ今回ご紹介した本を手に取ってみてはいかがですか？
池田ブロブロブログブロブログ
こんにちは、今日の担当はともです！
さて、今回はどこの書店でも見かける「金持ち父さん貧乏父さん」
1度は目にしたことのあるこの本。
一言でどんな本なのかと言うと、
『労働での賃金を中心として生活するのではなく、
ということを、全く知識がなくても理解しやすいよう、具体的に書いてくれている本です。
ここでは、
○金持ち父さんの６つの教え
1.金持ちはお金のためには働かない
2.お金の流れの読み方を学ぶ
3.自分のビジネスを持つ
4.会社を作って節税をする
5.金持ちはお金を作り出す
6.お金のためではなく、学ぶために働く
1.金持ちはお金のためには働かない
金持ち父さんは働いても働いても自由になれない状態を『
金持ち父さんはこの『ラットレース』
金持ち父さんは
少し過激な表現ではありますが、
「中流以下の人間はお金のためには働く。
そして、大切なのは感情に支配されずに頭でものを考えることが、
2.お金の流れの読み方を学ぶ
資産は私のポケットにお金を入れてくれる
負債は私のポケットからお金をとっていく。
この資産と負債の違いを理解し、
多くの人が無駄遣いや浪費などにお金を使い、
収入が増えれば、その分支出を増やしてしまう。
みなさんも心当たりがあるのではないでしょうか。
必要経費以外は負債と考えると分かりやすいでしょう。
3.自分のビジネスを持つ
金持ち父さんは、
そして、選択肢として会社を辞めて企業するのではなく、
今の仕事を続けながら、
4.会社を作って節税をする
金持ちは父さんは、ここでも過激な表現ではありますが、「
会社を作り法律の範囲内で、
その方法として、金持ち父さんは「
ファイナンシャルインテリジェンス
1.会計力
2.投資力
3.市場の理解力
4.法律力
これらについて理解を深めれば、
5.金持ちはお金を作り出す
お金を作り出すための基本は前に紹介した、
不動産や株を始めても、
ファイナンシャルインテリジェンスを磨くことで、
6.お金のためではなく、学ぶために働く
お金持ちは、
私たちは、目先のことだけにとらわれがちです。
金持ち父さんは、お金持ちになりたいなら長い目で見て、
やみくもに学ぶのと、
全てに「意図」
さて、ここまで「金持ち父さん貧乏父さん」について書いてみました。
が、
ここに書いてあることは全くが正しいということではありません。
「金持ち父さん貧乏父さん」は、
そんな感じの気持ちで読んで見ると、
学生のうちに読んで欲しい本です。
ぜひ1度読んでみてください^ ^
- 作者: ロバートキヨサキ,シャロン・レクター(公認会計士),白根美保子
- 出版社/メーカー: 筑摩書房
- 発売日: 2000/11/09
- メディア: 単行本
- 購入: 71人 クリック: 1,223回
- この商品を含むブログ (534件) を見る
何のために生きるのか、考えてみませんか？
こんにちは＾＾本日の読書ブログは、たっちゃんが担当します！
アメリカの大統領が変わり、
日本経済は落ちていくのは目に見えていると思うのですが、
確かに私たちは今、混迷を極め、先行き見えない「不安の時代」
豊かなはずなのに心は満たされず、
…その閉塞感は，多くの人が生きる意味や価値を見出せず、
そのような時代にもっとも必要なものは， 「人間は何のために生きるのか」
その問いに真正面から向かい合い、生きる指針としての「哲学」
そこで今日は、稲盛和夫さんの『生き方―
皆さんは，「何のために生きるのか」
この問いに関して、本書では下記のように書かれています。
私たち人間が生きている意味、人生の目的は、心を高めること、
死を迎えるときには、
現世とは、心を高めるために与えられた期間であり、
人間の生きる意味や人生の価値は心を高め、
魂というものは、「生き方」次第で磨かれもすれば曇りもする。
この人生をどう生きていくかによって、
なるほど！！
では、魂を磨くってどうすればいいのかというと、、、
この俗なる世界で日々懸命に働くことが何より大事
仕事の現場が１番精神修養の場であり、
一生懸命働くことだそうです！！
自分はまだ学生なのですが、
そして、人生をよりよく生き、
それは、「人生・仕事の結果＝考え方×熱意×能力」だそうです！
本書では，考え方が一番重要であるとしており、
・つねに前向きで建設的であること
・感謝の心を持ち、
・明るく肯定的であること
・善意に満ち、思いやりがあり、やさしい心をもっていること
・努力を惜しまないこと
・足を知り、利己心でなく、強欲ではないこと
であるとのことです。
このことから、働いて魂を磨こう！
考え方を変えることはトライしやすいと思うので、
悩みの原因が自分の考え方にありそうと感じた方は是非，上記の「
これを機に，僕もまた自分の考え方を見つめ直したいと思います。
「マンガでやさしくわかるレジリエンス」
こんにちは。本日の読書ブログは、かなが担当します！
突然ですが、みなさんは自身のことを”打たれ強いヒト”
ちょっとしたことでカッとなったり落ち込んでしまったりする自分
今日はそんな皆さんに
誰でもつけることのできる
とっておきの力を紹介します！
先ほど挙げた”打たれ強い”ことを心理学の用語で「
レジリエンスとは精神的な回復力のことであり、
たくましくタフな心とは、ガチガチに固まった頑固な心ではなく、
（ストレスへの耐性、
そして、繰り返しにはなりますが、
この力は誰でもつけることができます！
なぜなら、もう既にレジリエンスを持っているからです！！
この本では本来持っているレジリエンスの引き出し方が書かれてい
今日はそのうちの３つをご紹介します♪
★レジリエンスをつけるポイント
①ポジティブ・エナジャイザー(その人と話すだけで幸せな気分になり、活力が湧いて来る人)と積極的に関わろう！
人格は、
②切磋琢磨できる仲間をつくろう！
励ましあえる仲間をつくることで自己効力感（
聖書の一説にも「遠くまで歩きたいならば、
③自分の思考パターンを知る！
どんな状況の時にネガティブな感情が出てくるのかを客観的に分析
レジリエンスがだいぶ引き出されています！
主な思考回路の例を書きます。
思考 代表的な口癖
正義（～べき思考） 〇〇べきだ。不公平だ。それは間違ってる。
負け犬（減点思考） こんなこともできない自分が情けない
心配（悲観思考） どうせうまくいかない、きっと問題は他にも広がる
諦め（無力思考） あきらめるなら早いほうがいい
謝り（自責思考） 失敗したのはあたしのせいだ
批判（他責思考） 私は悪くない、もっと注意深く行動しなければならない
無関心（無責思考） 自分には関係ない
いかがでしたか？自分の中のレジリエンスを最大限に引き出し、目標にむかって楽しく前向きに進んでいきましょう♪
脱・残念な女性！行動科学から見る素敵な女性になるための方法
こんばんは！本日の読書ブログはみきが担当します！
本当はあの人みたいに仕事もプライベートも充実させたいのに、現実は程遠い……
運動を習慣化したいのに、続かない……
毎日コツコツ勉強をしたいのに、三日坊主……
誰しもこんな思いを抱いたこと経験があるのではないでしょうか？
もっとイキイキ、キラキラ、輝く素敵な女性になりたい！
そう思っている貴女にご紹介したいのが本書です。
本書はただの自己啓発本ではなく、行動科学に基づき
【つまり、どうすればいいの？】
という今すぐできることが多く載っています。
著者は「素敵な女性になるためには行動すればいい」と述べています。
そしてその行動とはダイナミックなものではなくちょっとしたものの積み重ねでいいと。
そのちょっとした行動、そして結果の積み重ねが貴女を素敵な女性へと導いていくのです！
でも、行動すればいいということは皆わかっているし、それでもできない！そうですよね？
行動科学には、行動の仕組みを説明したものでABCモデルという考え方があります。
ABCモデル
A=Antecedent (先行条件)…行動を起こすきっかけや環境
B=Behavior (行動)…行為や発言、ふるまい
C=Consequence(結果)…行動によってもたらされた環境の変化
AだからBして、Cになる、という関係性ですが、
人はCの結果でメリットが得られないと行動を続けることが難しくなります。逆にメリットを得られれば行動を続けやすくもなります。
そこで、結果に着目した行動が必要となってくるというわけです。
本書には、行動を起こしやすくする方法や、行動特性別の習慣の付け方、ダイエットや貯金などをどう続けるかといった具体的な話など、今から活かせることがたくさん書かれています。
一時的にやる気を出しても三日坊主や計画通りの貴女にも、
何をどう行動すればいいかわからない貴女にも、
自分は毎日輝いていると言い切れる貴女にも！
ぜひぜひ、読んでいただきたいです。
1%の素敵な人だけが実践している 「なりたい自分」になる方法
- 作者: 冨山真由
- 出版社/メーカー: あさ出版
- 発売日: 2016/07/12
- メディア: 単行本（ソフトカバー）
- この商品を含むブログを見る
「夜型→朝型になりたい方へ！早寝早起きを身につけよう！」
こんばんは！今回の読書ブログは、ことが担当します。
みなさんは朝スッキリ起きられていますか？
私は、早起きが大の苦手です(;´･･)
最近は寒くなってきたので布団から出るのがさらにつらくなりました…
でも、早朝のバイトや、学校に遅刻するわけにはいかないので、目覚まし３つは絶対。
iPhoneのアラームに関しては２分おきにセットして１時間かけています。
なのに起きたい時間に起きれない時がありました。
それでも、
どうにかしてスッキリ起きれるようになりたい！！ 朝の時間に余裕を作りたい！！
と思った私の目にとまった本が今回ご紹介する
「朝５時半起きの習慣で、人生はうまくいく！」です。
この本には、体内時計の仕組みから、朝の太陽の光の効果、早起きを支える生活習慣、また、快眠グッズのご紹介までされています☺︎
ここでは特に私が気になった2つの点を挙げていきたいとおもいます＊
朝の太陽の光の効果
朝の太陽の光は人間にとって２つの効果があるそうです。
１つ目は「体内時計の調節」
そして２つ目は「目覚めのスッキリ感を出すメラトニンの分泌抑制」です。
ここでは、２つ目の「目覚めのスッキリ感を出すメラトニンの分泌抑制」について詳しく書いていきたいと思います。
メラトニンとは、人を眠らせたり、起こしたりするのに大事なホルモンです。
一般的にメラトニンは夜の９時ぐらいから出始めて、夜１１時くらいに眠気を感じるレベルになりますが、起床する朝方にかけて徐々に下がってきます。
眠いなぁ…ｚｚｚと感じるのはこのメラトニンが働いていたからなんですね！
実はこのメラトニン、太陽光くらいの強い光であれば分泌を抑制する効果があるのです！
朝スッキリ起きるためにはこのメラトニンの分泌をいかに抑えるかがポイントになるので、太陽の光を浴びるのが効果的なのです！
それによって、メラトニンの濃度が、眠気が消失するレベルにまで一気に下がります。
逆に夜強い光を浴びるとうまくメラトニンが分泌されず、なかなか眠れなくなってしまうので注意しましょう。
まぶしい太陽の光をじっと見る必要はないとのことなので、朝起きたらすぐにカーテンを開けて、太陽の光が差し込む中で過ごす習慣を身に付けましょう！
作業能率を低下させないまま、無理なく睡眠を短縮できるのは６時間である
１９７３年、ジョンソンらの研究で明らかになったもので、「作業能率を低下させないまま、無理なく睡眠を短縮できるのは６時間である」という実験データが出ています。
しかし、６時間も睡眠時間とれないよ！という人や、もう少し短くして自分の時間を増やしたい！という人もいると思います。
では、作業能率を低下させずに睡眠時間を削るにはどうしたらよいのでしょうか？
睡眠学で有名なチューリッヒ大学・ボルベイ教授が出した「1週間のうち4日間、4時間の短眠をさせたとしても、1日だけ通常の長さの睡眠をとれば、その不足分はリカバリーできる」という実験データをもとに著者が考案したスケジュールが以下の通りです。
○ウィークデー(月曜〜金曜)の5日間は「午前1時〜5時半」に寝る。
○土曜、日曜のどちらかは「午後11時半〜7時」に寝て、長めの睡眠をとる。
○土曜、日曜のどちらかは、睡眠のゴールデンタイムである「0時〜6時」に寝るか、もしくはこのゴールデンタイムに近い時間帯で6時間の睡眠をとる。
睡眠の1サイクルは90分であるため、ウィークデーの睡眠時間はその倍数の4時間半とし、土曜か日曜に、少し長めの睡眠をとって不足分を補っています！
朝5時半に起きられたら、1日がとても長く感じられそうですね！
これを機に早寝早起きを身につけたいなって思いました！
気になったらぜひ読んでみてください◎
ここまで読んで頂きありがとうございました♩
